Соцсети и чрезмерные требования: что приводит к выгоранию и как с ним бороться
freepik Вы когда-нибудь ощущали такое психическое и физическое истощение, когда вообще ничего не хочется делать? Даже то, что раньше любили, уже не приносит радость. Это синдром выгорания. Он появляется в ответ на эмоциональное перенапряжение. Почему так происходит и как с…