Названы продукты, которые никогда нельзя есть на ужин
Правильный ужин играет большую роль для здоровья человека, особенно в пожилом возрасте. Всегда ли вредно «не отдавать ужин врагу»? «После 18:00 есть можно. Но не нагружайте организм на ночь веществами, которые слишком долго перевариваются и создают большую нагрузку на ЖКТ. Это продукты, в которых много жира (например, колбасы, жирные…
В Роспотребнадзоре назвали продукт для профилактики болезни Альцгеймера
В Роспотребнадзоре назвали продукт, регулярное употребление которого поможет предотвратить болезнь Альцгеймера. Речь идёт о сыре пармезан, в 100 граммах которого содержится 31,5% суточной нормы селена, защищающего от нейродегенеративных недугов, предотвращая развитие не только болезни Альцгеймера, но и Паркинсона, пишет ««МК в Красноярске». Кроме того, в пармезане содержится 35,0% суточной нормы…
Выяснилось, какие продукты стоит добавить в рацион весной
Стало известно, какие продукты нужно обязательно добавить в рацион весной. По словам заведующей отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галины Волковой, речь идет о продуктах, богатых антиоксидантами. «Весной нам нужно восстановить запасы витаминов и минералов, истощившихся за зиму. Для этого следует включить в рацион…
