Сердечно-сосудистая профилактика начинается с давления, веса, физической активности, отказа от курения и контроля липидов. «Давление желательно измерять регулярно, особенно если есть лишний вес, наследственность, отеки, головные боли или уже были повышенные цифры. Холестерин нужно смотреть не „когда заболит“, а по плану: после 40 лет скрининг липидного…

Людям с повышенным давлением нужно регулярно принимать таблетки, а не от случая к случаю. «В вопросах медикаментозной терапии основной ошибкой остается нарушение режима приема препаратов. Пациенты часто совершают фатальную ошибку, принимая таблетки только при плохом самочувствии или самостоятельно отменяя их при нормализации показателей. Важно понимать, что…

При повышенном давлении важно не совершать опасные для здоровья действия, особенно, в возрасте 50+. «Например, это резкий подъем с кровати. Людям старшего возраста рекомендуется после пробуждения минуту посидеть на кровати. Причем из положения лежа не торопясь перейти в сидячее и только потом вставать и начинать заниматься своими делами. Вредной…